diumenge, 3 de març del 2024

SOPA DE VERDURES

 SOPA DE VERDURES A LA MEVA MANERA

Ingredients:


  • 1 ceba (pot ser tendra)
  • 1/2 porro
  • 2 pastanagues
  • 1 nap
  • 1 xirivia
  • 1 patata
  • 1/2 carbassó
  • 1 trosset de carbassa
  • 1 trosset de col
  • 1 branca d'api
  • julivert
  • Aigua mineral (2´5 litres)
  • Pasta per sopa
  • OOVE, sal, pebre vermell dolç, comí molt, cúrcuma.
  • Alga wakame i miso (opcional)
Les verdures poden variar ... també podem afegir bròquil, coliflor, bledes, espinacs, mongeta verda, etc.




Elaboració:

Tallarem totes les verdures a la brunesa. Posarem les algues en remull.

En  una olla (3 litres aprox), hi posem  una mica d'oli i l'escalfem.

Afegim la ceba i el porro, i ho ofeguem.
Quan estigui transparent, hi afegim els tubercles (pastanaga, nap, xirivia, patata). Ho seguim ofegant, remenant de tant en tant.
A continuació afegim el carbassó,  la carbassa, la col, l'api, l'alga....., fent el mateix.

Quan ja ho tinguem tot ben ofegat, hi afegim l'aigua. Incorporem  una mica de julivert picat, 1 culleradeta de comí en pols, 1 de pebre vermell dolç i 1 de cúrcuma. Ho salem.

Deixem a foc baix, més o menys 1 hora. Provem de sal i hi fem bullir la pasta que haguem triat (o arròs).
Ja ho podem servir.




***La idea és començar per la ceba i el porro i després anar incorporant les verdures depenent de la seva duresa, finalment  les més toves.




Cap comentari:

Publica un comentari a l'entrada